EXCELLENT Basée sur 7 avis Publié sur Stéphanie LeclercqTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. De vraies prises de conscience et la compréhension des mécanismes physiologiques qui permettent de soulager la culpabilité face aux compulsions alimentaires. Précieux !Publié sur Nathalie AxTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. “Lâche-toi la grappe” m’a vraiment transformée. Aurélie et Céline sont d’une bienveillance rare : simples, humaines et ultra motivantes. On avance sans pression, avec des conseils qui font du bien et qui changent vraiment le quotidien. Je recommande les yeux fermés !Publié sur Cécile GilbertTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Ce programme m’a aidé à comprendre beaucoup de choses sur mon rapport à la nourriture. Il ne se limite pas juste à l’aspect diététique, restrictif d’une perte de poids, mais se base surtout sur les comportements, les émotions et les croyances liés à notre alimentation. Céline et Aurélie apportent quelque chose que les autres programmes n’ont pas avec les séances d’hypnose. L’hypnose m’a aidé à prendre conscience de mes automatismes alimentaires, à mettre le doigt sur mes « faiblesses » et à essayer de les corriger. Le partage d’expérience avec d’autres femmes qui vivaient la même chose que moi, a été bénéfique. Nous nous sommes motivées ensemble, le pouvoir du collectif est tellement important. On se laisse porter et tout devient plus facile avec le temps. La bienveillance, la gentillesse et l’expertise de Céline et d’Aurélie rendent cette aventure unique.Publié sur Myriam PotierTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Aurélie et Céline sont clairement des pépites pour ce type d'accompagnement. Elles savent de quoi elles parlent et surtout proposent des outils concrets pour mettre la théorie en pratique. D'autre part les séances d'hypnose proposées sont une valeur ajoutée énorme en lien avec ce programme. MyriamPublié sur catherine delaporteTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je suis certaine qu’il y aura un AVANT et un APRÈS dans ma relation à la nourriture grâce à ce programme. Ça m’a libérée. Je pense que ce programme est beaucoup plus puissant que tout ce que j’avais pu essayer auparavant. Ce programme va en profondeur dans ce qui se joue dans notre relation à la nourriture et c’est inédit.Publié sur melanie marlinTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Tu souhaites te réapproprier ton corps? En faire ton allié plutôt que de lutter contre? Apprendre à être a son écoute? Alors n'hésite pas, fonce. C'est vraiment le programme qu'il te faut.
Depuis des années, ton cerveau a enregistré des réflexes automatiques :
Manger pour calmer le stress après une journée difficile.
Grignoter pour combler un vide émotionnel ou apaiser une tristesse.
Chercher du sucre pour te récompenser, t’occuper ou te consoler.
Te réfugier dans la nourriture dès qu’une émotion devient trop lourde.
Ces automatismes ne sont pas le fruit du hasard. Ils se construisent au fil du temps :
À force de régimes où l’on t’a appris à te priver, puis à craquer.
À cause des critiques sur ton corps ou de la pression sociale.
Par des blessures émotionnelles ou des moments difficiles où manger est devenu une béquille.
Parce que ton corps et ton esprit ont associé la nourriture à une source de réconfort immédiat.
Et plus tu as répété ces comportements, plus ton inconscient les a gravés comme “la solution par défaut”.
Résultat : même quand tu décides consciemment de changer, ton inconscient te ramène vers ces automatismes… encore et encore.
👉 Voilà pourquoi tu as l’impression de perdre le contrôle.
👉 Voilà pourquoi tu craques malgré ta motivation.
👉 Voilà pourquoi tu culpabilises ensuite et que tu replonges dans le même cycle.
⚠️ Ce n’est pas un problème de force mentale.
⚠️ Ce n’est pas un problème de discipline.
⚠️ Ce n’est pas toi qui “es foutue”.
C’est simplement que ton inconscient continue de diriger tes choix, sans même te demander ton avis.
Et c’est exactement là-dessus que nous allons travailler.
Parce qu’une fois que tu libères ces programmes inconscients, tu n’as plus besoin de lutter.
Ton rapport à la nourriture change de l’intérieur, naturellement, sans effort, sans combat permanent.
Avec l’hypnose, tu accèdes à la racine de tes comportements alimentaires :
Tu désactives les automatismes inconscients (manger sous le coup du stress, combler l’ennui, récompenser une émotion par la nourriture).
Tu libères les émotions cristallisées qui se sont accumulées au fil des régimes, des critiques ou des blessures personnelles.
Tu reprogrammes ton inconscient pour que la nourriture reprenne sa vraie place : celle de nourrir ton corps, pas de combler un vide.
Tu te reconnectes à tes sensations naturelles : reconnaître la vraie faim, ressentir la satiété, retrouver du plaisir sans culpabilité.
L’hypnose agit comme un reset profond : tu n’as plus besoin de lutter contre toi-même, car tes pulsions disparaissent à la source.
Une fois que tes automatismes inconscients sont désactivés, ton corps retrouve déjà son équilibre. Mais nous savons qu’il est aussi essentiel d’accompagner ce changement au quotidien.
C’est là que la nutrition intervient. Pas sous forme de régime ou de restriction, mais comme un guide bienveillant pour t’aider à écouter et respecter ton corps.
Avec la nutrition, tu apprends à :
Identifier les vrais signaux de faim et de satiété pour manger en accord avec ton corps.
Apporter à ton organisme ce dont il a besoin, sans frustration ni privation.
Stabiliser naturellement ton poids dans la durée, sans effet yo-yo.
Retrouver de l’énergie et du bien-être global, parce qu’un corps équilibré fonctionne mieux.
Notre mission : aider les femmes à se libérer de la faim émotionnelle, à sortir des compulsions et à retrouver un rapport apaisé avec leur corps et la nourriture.
Céline est hypnothérapeute spécialisée dans la relation au corps et aux comportements alimentaires. Elle accompagne chaque femme à libérer ses blocages inconscients, à désactiver les automatismes qui poussent à manger pour compenser, et à reprogrammer l’inconscient pour retrouver un rapport sain et naturel à la nourriture.
Aurélie est coach et praticienne en hypnose, passionnée par la transformation intérieure. Elle a complété son approche avec la nutrition santé préventive et la cuisine saine, pour aider les femmes à se reconnecter à leurs signaux de faim réels et nourrir leur corps avec plaisir, sans restriction ni culpabilité.
Ensemble, nous avons créé Lâche-toi la Grappe pour proposer un accompagnement structuré qui allie la puissance de l’hypnose et la bienveillance de la nutrition, afin d’obtenir des résultats durables : perte de poids naturelle, liberté vis-à-vis de la nourriture, et réconciliation profonde avec son corps.
Tu ne passes plus tes journées à penser à la nourriture.
Tu manges parce que tu as faim, et non plus pour combler un vide ou gérer tes émotions.
Tu n’as plus ces compulsions irrépressibles, ni cette culpabilité après chaque repas.
Ton corps retrouve naturellement son équilibre, et tu perds du poids sans régime, sans restriction.
Tu regardes ton corps avec plus de douceur, de bienveillance… et tu as enfin envie d’en prendre soin.
Tu ressens une légèreté mentale et physique qui te semblait impossible il y a encore peu de temps.